SON DAKİKA

Yaşam

SIKI EGZERSİZ, GRİP İHTİMALİNİ YARI YARIYA AZALTIYOR

İngiltere’de yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, her hafta en az iki buçuk saatlik sıkı egsersiz yapmak gribe yakalanma ihtimalini yarı yarıya azaltıyor. Londra Hijyen ve Tropikal Tıp Okulu’nun internet üzerinden 4,800 kişiyle yaptığı anketten alınan verilere göre hafif egzersiz yapmak aynı etkiyi göstermiyor. Bu yıl beşincisi gerçekleştirilen grip anketi, kimlerin gribe yakalanıp yakalanmadığını tespit etmek için yapılıyor. Ankette, yaş, çocuk ...

Devamını Oku »

FAYDALI BİLGİLER

Kabak Çekirdeği Kabak çekirdeği kelimenin tam anlamı ile cebinizdeki doktor. Kabak çekirdeğinin faydaları arasında çinko ve demir mineralleri bakımından zengin olması ilk sırada geliyor. Ayrıca sağlıklı yağlar olarak tanımlanan omega 3 yağ asitleri için çok iyi bir kaynak. Kalın bağırsak kanseri riskini azaltır. İçerdiği E vitamini ile hücre zarının bozulmasını önler. Ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür. İyi huylu prostat büyümesini ...

Devamını Oku »

20 YIL ARALIKSIZ HİZMET, ZENGİN ÜRÜN, YÜKSEK KALİTE, İLGİLİ DANIŞMANLIK

Adam Optik, yılların vermiş olduğu tecrübe ve birikimi, müşteri odaklı hizmeti, güleryüzlü çalışanları ve zengin ürün gammı ile harmanlayan çalışma ilkeleriyle semtimizin vazgeçilmez değeri olmuştur. Adam Optik’in kurucusu ve sahibi Bülent Demir ile güzel bir sohbet gerçekleştirdik. Yaptıkları işin aynı zamanda sağlık sektörününde bir parçası olmasının verdiği sorumluluğa özellikle dikkat çeken Bülent Bey, göz sağlığından gözlük alımında dikkat edilmesi gerekilen ...

Devamını Oku »

SPORUN VE SANATSAL AKTİVİTELERİN ÇOCUK ÜZERİNDE ÖNEMLİ ETKİSİ VAR

İyi beslenme, özbakım, yeterli uyku gibi faktörlerin yanında, çocukların hem fiziksel gelişimini hem de sosyal – duygusal gelişimini etkileyecek spor veya sanat faaliyetleri büyümekte olan çocuğun dünyasına önemli katkılar sağlar. Araştırmalara göre okul ve okul öncesi dönemde düzenli spor yapma alışkanlığı edinen çocukların, ileriki yıllarda bu alışkanlıkları devam etmektedir. Spor yapmak, çocukların bir çok kazanım edinmesine yol açar. Spor yapan ...

Devamını Oku »

Çocuklara okumayı öğreten çöp adam: CİN ALİ

Bir zamanların birinci sınıf öğrencilerine okumayı öğrenmelerinde yardımcı olan Cin Ali, yeniden okul sıralarında… İlkokul öğretmeni Rasim Kaygusuz’un çocuklara okumayı kolayca öğretmek ve sevdirmek için hazırladığı hikâye kitaplarının çizgi kahramanı olan Cin Ali, on kitaptan oluşan bir seri. İlk olarak 1968 yılında yayımlanmaya başlayan kahramanın çizeri ise, Selçuk Seğmen. 1970’li ve 80’li yıllarda ilkokula başlayan çocukların en gözde kahramanı olan ...

Devamını Oku »

Temassız Masaj: BİOENERJİ

Son yıllarda alternatif tıp dallarına olan ilgi gitgide artıyor. En çok tercih edilen alternatif tedavi yöntemlerinden biri de bioenerji. Günümüzde dünyanın pek çok ülkesinde tamamlayıcı tıp olarak kabul edilen bioenerji terapileri ile, şifa bulan insanlar var. Özellikle Uzakdoğu ve Ortadoğu’da yaklaşık sekiz bin yıldır uygulanan bu yöntem, bizim ülkemizde şimdilik değil, ama birçok ülkede, hastanelerde uygulanarak, modern tıpla birlikte, tedaviye ...

Devamını Oku »

Bu dünya’dan Vivian Maier geçti!.

Bazı geceler özellikle değeri sonradan ANLAŞILAN bir sanatçı seçerim. Tüm gecemi yapıtlarına ayırarak övgüler sunar ve ruhuna ulaşmasını dilerim… Hayat bir çok hikayelerden oluşuyor. Belki de bu yüzden en çok biyografi Kitaplarını sevmişimdir. Gerçek yaşam öyküleri, bu kadar’da olmaz dediğim olayların bir insan tarafından yaşanmış olması ve bunlarla baş edip kendini her şeye rağmen var etmesi ve hayatını adadığı şeyi ...

Devamını Oku »

Masal tadında bir şehir: LİZBON

Portekiz’in yedi tepe üzerine kurulu başkenti, Gotik kiliseleri ve Barok meydanlarıyla, birbirinden eşsiz lezzetleri ve eskilere dayanan tarihiyle görülmeye değer. Ortalama 4 saat 50 dakikalık bir uçak yolculuğundan sonra giriş yaptığınız şehir, bir zamanlar dünyanın en zengin imparatorluklarından birinin merkeziyken, şimdilerde, özellikle diktatörlük döneminden sonra bu ihtişamını yitirmiş durumda ve kaybolan yılların yarasını sarmakla meşgul. Romalılar ve Mağripliler’den kalma eserler, ...

Devamını Oku »

BİZANS’DAN CUMHURİYET DÖNEMİNE KOŞUYOLU TARİHİ VE SEMTİN İSMİNİ ALDIĞI

AT KOŞULARI Büyük bilge Sokrat’ın M.Ö. 458’de yazdığına göre, antik dönemde bugünkü Koşuyolu ve Tophanelioğlucaddeleri ile Acıbadem caddesinin yer aldığı sırtlar arasında kalan ve güneyde Haydarpaşa çayırına açılan vadi Halkedonlular’ın at yarışları yaptıkları bir hipodrom veya koşu alanıydı. Bizanslılar zamanında da en önemli at koşuları burada yapılırdı. Osmanlılar zamanında ise bu gelenek sürdürüldü, ancak koşuları ordu yönetmeye başladı. Antik dönemde başlayan at yarışları geleneğinin ve varsa buradaki yapıların Bizans döneminde etkisini yitirmiş ve hatta ...

Devamını Oku »

Bu Çocuğun Orada Ne İşi Var?

Hayata Destek, doğal ve insan kaynaklı afetlerden etkilenmiş toplumların temel haklarına erişimini sağlamak ve ihtiyaçlarını karşılamayı amaçlıyor. Uluslararası insani yardımın temel ilkelerini benimseyen Hayata Destek; insanlık, ayrım gözetmemek, tarafsızlık, bağımsızlık, hesap verebilirlik çerçevesinde faaliyetlerini Türkiye ve çevresi bölgelerde sürdürüyor. Hayata Destek, 2011 yılında Küresel İlkeler Sözleşmesini imzaladı. “Bu İş Çocuk Oyuncağı Değil” kampanyanızdan bahsedebilir misiniz? “Bu iş çocuk oyuncağı değil”, Hayata Destek Derneği olarak, mevsimlik tarımda çocuk ...

Devamını Oku »